Yuk, Kenali Buah Apa Saja Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
TABALIEN.COM – Pada saat Hamil, tentunya para ibu-ibu Hamil disarankan mengonsumsi buah, ada beberapa jenis buah mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan ibu hamil Namun ternyata ada sejumlah buah yang dilarang untuk ibu hamil karena bisa menyebabkan gangguan selama masa kehamilan, terutama bila dikonsumsi secara berlebihan.
Dilasir dari Siloamhospitals, sejumlah buah dikatakan dapat membahayakan janin. Lantas, apakah hal tersebut benar adanya atau hanya sebatas mitos? Apa saja buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil? Mari ketahui penjelasan selengkapnya melalui artikel di bawah ini.
Daftar Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Tidak hanya mengetahui jenis buah yang baik bagi kehamilan, ibu juga perlu mengetahui dan membatasi asupan buah-buahan yang dilarang untuk ibu hamil. Berikut adalah masing-masing penjelasan lengkapnya.
- Nanas
Anggapan nanas sebagai salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil sebenarnya sudah cukup sering terdengar di kalangan masyarakat. Pasalnya, banyak masyarakat yang meyakini bahwa buah ini dapat menyebabkan keguguran atau bayi lahir cacat karena kandungan enzim bromelain di dalamnya.
Pada dasarnya, bromelain dalam bentuk tablet memang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil. Zat tersebut diketahui dapat menyebabkan keseimbangan protein dalam tubuh terganggu, hingga menimbulkan perdarahan.
Di sisi lain, kandungan bromelain dalam buah nanas yang dikonsumsi secara wajar sebenarnya cukup rendah, sehingga tidak sampai berpengaruh pada kondisi janin maupun ibu hamil. Namun, apabila dikonsumsi secara berlebihan, bromelain dalam nanas dapat memicu kontraksi rahim. Di mana kontraksi yang terjadi saat usia kehamilan masih muda dapat membahayakan kondisi janin.
